hallå pontus!
Ja, du..jag började som vegetarian, blev vegan för några år sedan och hörde talas om raw foods 2007. Sen dess har det liksom legat och puttrat inom mig, och jag kom till slut på att det var något jag ville pröva i verkligheten. Så för ungefär två månader sen började jag vad jag trodde skulle bli en långsam övergångsperiod, men det var så otroligt tråkigt att vänta, så efter ett par dagar blev jag "100%" på en gång, och det har gått utmärkt.
Det här är verkligen underbart! har precis startat en blogg också, du är hemskt välkommen att kika på rawbecka.wordpress.com .
Själv då, hur hamnade du i den här fruktiga världen?
/r
I love the Zahir, my cousin just read Eleven Minutes and it changed her life. I haven't gotten to that one yet...I just read The Devil and Miss Prym, also excellent! I will definitely add you on FB!
Hej :) nu har jag läst alla inlägg i din blogg. Tack för att du delar med dig! Jag blir så inspirerad och sugen på att göra något själv. Så nu sitter jag och funderar på vad jag hade velat förändra över 100 dagar. Det är en härlig tidsperiod, tillräckligt lång för att skapa fundamentala förändringar och tillräckligt kort för att vara överskådligt. Jag var ändå på gång att planera upp min sommar, och vad bättre än att sätta upp lite mål och ta sig an en utmaning som förändrar livet? Tack igen! Jag återkommer om vad jag kommer fram till.
Jag har faktiskt varit väldigt raw det senaste, high raw skulle jag nog till och med säga. Det var inte alls något som jag hade planerat eller ens något jag trodde att jag ville. Fast iom att jag har ändrat min kost fundamentalt flera gånger över de senaste två åren så vet jag att jag ändrar min syn på det ju mer jag utvecklas. En av anledningarna till att det har blivit extra mycket nu är att jag tror att jag kanske är glutenintolerant. Och genom att ta bort min morgongröt, som annars har varit det ett kärt mål som jag inte hade någon avsikt att sluta med, så är mig mage mycket gladare.
Jag håller på att testa lite ifrån mina två "kokböcker": Raw food på svenska och Raw food made easy. Så min nya frukost är blötlagt bovete mixat med en dadel, ett äpple och kanel. Annars gör jag mycket stora sallader till lunch, med sallad som jag odlar i mina fönster, rödkål, vitkål, morötter, groddar, aramealger, hampafrön, zucchiniblommor och kanske soltorkade tomater, äpple och nori-alger. Jag försöker hitta lite trevliga dressingar att ha på. Här om dagen gjorde jag en klassisk vinägrett och hade i tomatpuré, vilken fullträff! Jag känner mig nyfiken på 80/10/10, med mycket frukt. Men vi får se. Jag undviker att ha nötter hemma för jag kan inte riktigt hantera det, samma med honung. Att bara äta torkade aprikoser är ett av mina säkra kort :) så gott! Har du något som du vill rekommendera? Vad är dina favoriter?
Spännande utmaning :) jag har inte läst så mycket än. Men jag ska allt titta igenom det. Jag brukar ta mina förändringar gradvis, men samtidigt vara väldigt strikt. Många har svårt att förstå varför man vill totalt utesluta saker, jag har mer problem att förstå varför man skulle vilja göra undantag om det går bra majoriteten av tiden ;) så är det ju visserligen med vissa saker för mig också, men som regel. Det känns lite som att många människor har en generell inställning att de har rätt att ha en massa saker, och det sätter käppar i hjulet för att förändra sin livsstil oavsett hur. Det är ett ganska stor problem när man pratar om att skaffa sig en mer hållbar livsstil också. Som jag ju är väldigt engagerad i. Det här att man känner sig berövad av sin rätt om man inte får göra si och så, det är lite främmande för mig. Helt klart en inställningsfråga.
Härligt :) jag har aldrig sprungit. Men tanken är att jag ska göra det någon gång. Det finns så mycket olika träningsformer jag tycker är roligt, och löpning ligger inte riktigt i topp. Så jag fokuserar på annat än så länge. Men en dag ska jag :) tänkte ta milen på blodomloppet nästa år, jag får börja där. Jag känner mig sugen på att ta en svensk klassiker någon gång i mitt liv, och ett triatlon. Har du gjort några andra sånna fysiska utmaningar? Eller känner du för att göra det?
Hi, Pontus. Katya here, I am Russian, but have been living in the UK for the past 10 years. I used to waterfast on the same schedule - 6/1. I remember how good it felt - my main problem is bloating and it all used to go - nice and easy ;) Eating raw in the cold climates can be a challenge - and quite expensive too, but I am trying, every day... Anyway, just came by to say hello, to admire your family (I have three boys myself) and to thank you for reminding me how amazing waterfast is. I think I am starting tomorrow! Blessings Katya
Pontus.... :) Nice to hear from you :)
The recipes that look so so amazing are all of them :) I think I can see what is in the diced up salad - spinich, cucumber, strawberies and raisins? :) Yum. I'll have to try that when strawberries are back in season. :)
If you could share your recipe or ideas on how to make those things in photos 2, 3, 4, 5 and 6....what do you do with photo 4? Just eat it like that? It looks so rich. :) Andd photo 18... YUM! It's winter here, so all the best fruits are out of season. ohhh and photo 39....i'm new to raw so dont have the skills you do yet in making amazing things...hopefully ill learn quick.. :)
I just want to stay on your page to listen to your music - it's so good
Your family is so beautiful, thats so good you get your kids to do it, they must be so healthy and happy :)
oh my goodness are those photos of food all raw, what recipe book do you go by? I want it. :) it looks soooo yummy.
Love the music you have on here - I'm trying to learn harmonica, just starting. :)
Hej Pontus!
Idag är jag tacksam för den här gemenskapen och för alla människor här som delar med sig och inspirerar varandra. Jag är tacksam för att du delar med dig och inspirerar mig - och andra! :-)
Så himla härligt att läsa om dagliga rutiner - I love them - och jag behövde bli lite påmind om att jag kan göra en uppfräschning av dem. Särskilt önskar jag att inte sova bort de underbara sommarmorgontimmarna. Mmmmmm. upp tidigt och meditera, den rutinen längtar jag efter.
FRÅGA: "sodium bicarbonate" - är det vanlig bikarbonat som man köper i affären och som folk använder till att baka med?
Det låter alldeles fantastiskt :) Grattis, eller vad man säger. Det senaste halvåret har varit fantastiskt för mig också :) från nere till uppe, och mycket mycket mer.
Tentorna är gjorda och det känns riktigt gott. Jag har inte fått resultaten än, men hur det än ser ut är jag nöjd med min insats och hur jag inte gav upp. Jag ska ta tag i sommarens pluggande osv på måndag är tanken. Företaget får komma någon gång under veckan också. Det har inte hänt någonting alls där på länge, men det är ok. Jag får ta det när det fungerar och jag känner för det. Vilket ju är en av fördelarna med att vara egen :)
Min levande resa har fått sig en kick nu på senaste. Jag har bland annat insett att min mage inte mår så bra av min dagliga havregrynsgröt, så nu blir det rå bovetevälling à la Raw Food på svenska. Det känns grymt bra. Jag känner mig sugen på att köra mycket frukt, och skulle vilja läsa en del om 80-10-10. Hade varit gott att ha boken, men jag har inte pengar att lägga på det. Tanken nu är att testa de intressanta rätterna i de två böckerna jag har (Raw Food på svenska och Raw food made easy) för att skapa mig en repertoar och få någon slags känsla för vad man kan göra. Mitt mål är att komma upp i 50-60 % till 18 augusti. Och just nu ligger jag väldigt bra till :) Hur ser din levande vardag ut? Hur mycket raw brukar du äta?
Kul med varvet :) Jag satt och kollade på. Hur gick det för dig?
Hej Pontus!
Väldigt inspirerande med din 100-dagars utmaning. Jag kommer följa dig.
Tack för att du delar med dig till oss andra av ditt växande och din upplevelse av det gudomliga. Det hjälper mig att mer bli den som jag vill vara.
I'm happy for you! It sounds like you're really figuring it all out. I wish I could be the same! Right now my reality is changing in regards to my job/financial security, and it's a little (okay, a lot) scary.
I am on Facebook. I'm Jenny's friend, but I have my privacy set high, so if you don't see me on her list, let me know on here and I'll find you and add you!
hej pontus! mässan är inte så stor (kanske 30 utställare ungefär) men mycket interessant och framförallt trevligt att träffa likatänkande. du har rätt att ekologiskt är stort här och det är en av anledningarna att jag bor kvar.
i österrike (wien) bodde jag mellan från 88 till 92 och är ofta där. sverige har tyvärr inget stort utbud på ekologiskt odlade grönsaker och det saknar jag när jag är hemma.
Hej igen. Vad bra då, min skype är mr.happy
Och visst kan vi ses då när du är nere här i krokarna, inga problem alls.
Låter intressant med din inre resa, den vill jag gärna veta mera om, eftersom jag varit i den världen länge... ;-)
Lets Skype away soon!
Are you planning a move to Central or South America? If so, where, when and how?
A place for us to get together and share knowledge of the best places to live!
Whatever you know about the politics, safety, eco living communities, etc.
25 seconds ago
ginny underwood Very excited to be here! x setting off on a new raw journey today. ..and a late morning bike ride
I would like to now list the benefits I have experienced since being on a low fat raw vegan lifestyle....
* Easily maintain a healthy weight, gaining weight is DIFFICULT unless I eat salt (which i haven't for 2years)
* Very quick recovery from i...
sub-acids are my favourite - but they bastards don't leave the tops on them and i can't plant them.... i must go to a sub-acid farm and steal some!!!!!!!!!!!!!1
Pontus Kristensson's Comments
Comment Wall (457 comments)
You need to be a member of Give it to me Raw to add comments!
Join this social network
Ja, du..jag började som vegetarian, blev vegan för några år sedan och hörde talas om raw foods 2007. Sen dess har det liksom legat och puttrat inom mig, och jag kom till slut på att det var något jag ville pröva i verkligheten. Så för ungefär två månader sen började jag vad jag trodde skulle bli en långsam övergångsperiod, men det var så otroligt tråkigt att vänta, så efter ett par dagar blev jag "100%" på en gång, och det har gått utmärkt.
Det här är verkligen underbart! har precis startat en blogg också, du är hemskt välkommen att kika på rawbecka.wordpress.com .
Själv då, hur hamnade du i den här fruktiga världen?
/r
Jag har faktiskt varit väldigt raw det senaste, high raw skulle jag nog till och med säga. Det var inte alls något som jag hade planerat eller ens något jag trodde att jag ville. Fast iom att jag har ändrat min kost fundamentalt flera gånger över de senaste två åren så vet jag att jag ändrar min syn på det ju mer jag utvecklas. En av anledningarna till att det har blivit extra mycket nu är att jag tror att jag kanske är glutenintolerant. Och genom att ta bort min morgongröt, som annars har varit det ett kärt mål som jag inte hade någon avsikt att sluta med, så är mig mage mycket gladare.
Jag håller på att testa lite ifrån mina två "kokböcker": Raw food på svenska och Raw food made easy. Så min nya frukost är blötlagt bovete mixat med en dadel, ett äpple och kanel. Annars gör jag mycket stora sallader till lunch, med sallad som jag odlar i mina fönster, rödkål, vitkål, morötter, groddar, aramealger, hampafrön, zucchiniblommor och kanske soltorkade tomater, äpple och nori-alger. Jag försöker hitta lite trevliga dressingar att ha på. Här om dagen gjorde jag en klassisk vinägrett och hade i tomatpuré, vilken fullträff! Jag känner mig nyfiken på 80/10/10, med mycket frukt. Men vi får se. Jag undviker att ha nötter hemma för jag kan inte riktigt hantera det, samma med honung. Att bara äta torkade aprikoser är ett av mina säkra kort :) så gott! Har du något som du vill rekommendera? Vad är dina favoriter?
Härligt :) jag har aldrig sprungit. Men tanken är att jag ska göra det någon gång. Det finns så mycket olika träningsformer jag tycker är roligt, och löpning ligger inte riktigt i topp. Så jag fokuserar på annat än så länge. Men en dag ska jag :) tänkte ta milen på blodomloppet nästa år, jag får börja där. Jag känner mig sugen på att ta en svensk klassiker någon gång i mitt liv, och ett triatlon. Har du gjort några andra sånna fysiska utmaningar? Eller känner du för att göra det?
i´m also very interested in waterfasting for about day, Do you fasting under Doctors obervation.
Also, how has your weight been before? i´m already quite skninny and i´m afraid of loosing to much.
But i think i have to do waterfasting... i´m suffering from bad side effects from medication. My metabolism is just fucked up.
Can you share any tipps on what i should looking?
thanks! all the Best Bernd
The recipes that look so so amazing are all of them :) I think I can see what is in the diced up salad - spinich, cucumber, strawberies and raisins? :) Yum. I'll have to try that when strawberries are back in season. :)
If you could share your recipe or ideas on how to make those things in photos 2, 3, 4, 5 and 6....what do you do with photo 4? Just eat it like that? It looks so rich. :) Andd photo 18... YUM! It's winter here, so all the best fruits are out of season. ohhh and photo 39....i'm new to raw so dont have the skills you do yet in making amazing things...hopefully ill learn quick.. :)
I just want to stay on your page to listen to your music - it's so good
Your family is so beautiful, thats so good you get your kids to do it, they must be so healthy and happy :)
Love the music you have on here - I'm trying to learn harmonica, just starting. :)
Idag är jag tacksam för den här gemenskapen och för alla människor här som delar med sig och inspirerar varandra. Jag är tacksam för att du delar med dig och inspirerar mig - och andra! :-)
Så himla härligt att läsa om dagliga rutiner - I love them - och jag behövde bli lite påmind om att jag kan göra en uppfräschning av dem. Särskilt önskar jag att inte sova bort de underbara sommarmorgontimmarna. Mmmmmm. upp tidigt och meditera, den rutinen längtar jag efter.
FRÅGA: "sodium bicarbonate" - är det vanlig bikarbonat som man köper i affären och som folk använder till att baka med?
allt gott till dig! A
Tentorna är gjorda och det känns riktigt gott. Jag har inte fått resultaten än, men hur det än ser ut är jag nöjd med min insats och hur jag inte gav upp. Jag ska ta tag i sommarens pluggande osv på måndag är tanken. Företaget får komma någon gång under veckan också. Det har inte hänt någonting alls där på länge, men det är ok. Jag får ta det när det fungerar och jag känner för det. Vilket ju är en av fördelarna med att vara egen :)
Min levande resa har fått sig en kick nu på senaste. Jag har bland annat insett att min mage inte mår så bra av min dagliga havregrynsgröt, så nu blir det rå bovetevälling à la Raw Food på svenska. Det känns grymt bra. Jag känner mig sugen på att köra mycket frukt, och skulle vilja läsa en del om 80-10-10. Hade varit gott att ha boken, men jag har inte pengar att lägga på det. Tanken nu är att testa de intressanta rätterna i de två böckerna jag har (Raw Food på svenska och Raw food made easy) för att skapa mig en repertoar och få någon slags känsla för vad man kan göra. Mitt mål är att komma upp i 50-60 % till 18 augusti. Och just nu ligger jag väldigt bra till :) Hur ser din levande vardag ut? Hur mycket raw brukar du äta?
Kul med varvet :) Jag satt och kollade på. Hur gick det för dig?
Kram ängel
Väldigt inspirerande med din 100-dagars utmaning. Jag kommer följa dig.
Tack för att du delar med dig till oss andra av ditt växande och din upplevelse av det gudomliga. Det hjälper mig att mer bli den som jag vill vara.
Ha en fin dag!
a
I am on Facebook. I'm Jenny's friend, but I have my privacy set high, so if you don't see me on her list, let me know on here and I'll find you and add you!
kul att du "addade" mej. många hälsningar från wien!
kim
i österrike (wien) bodde jag mellan från 88 till 92 och är ofta där. sverige har tyvärr inget stort utbud på ekologiskt odlade grönsaker och det saknar jag när jag är hemma.
ha det bra!
Och visst kan vi ses då när du är nere här i krokarna, inga problem alls.
Låter intressant med din inre resa, den vill jag gärna veta mera om, eftersom jag varit i den världen länge... ;-)
Lets Skype away soon!
Låt inte kirskålen slippa undan ;-)
Welcome to
Give it to me Raw
Sign Up
or Sign In
Latest Activity
Community by WLIR:
Copyright 2009 | Disclaimer
© 2009 Created by Dhrumil
Badges | Report an Issue | Privacy | Terms of Service